No, no hay bañera ni espuma…
Los baños de bosque (shinrin-yoku-– 森林浴’-) son paseos conscientes y lentos por entornos naturales donde activas tus sentidos, calmas la mente y dejas que el bosque haga su trabajo:
bajar tu estrés, subir tus defensas y regalarte bienestar.

Es ciencia, es magia y es puro sentido común:
✨ Menos móvil, más musgo.
✨ Menos prisa, más pájaros.
✨ Menos ruido, más tú.

Fomentar el bienestar integral y promover la salud física, emocional y psicológica de las personas y el entorno laboral, mediante un caminar guiado de aproximadamente 2 horas con ejercicios de respiración y atención plena enla naturaleza .